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Como acordar o humor do Ano Novo em você

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Em breve uma agradável estada de férias começará. Guirlandas multicoloridas e elegantes árvores de Natal ostentam as ruas da cidade, e as florestas se transformam em um conto de fadas nevado. Mas para muitos de nós, problemas constantes nos impedem de sentir o humor do Ano Novo. Às vezes parece que não vem nada.

Limpe em casa e livre-se do lixo

Concordo, não a atividade mais excitante. Mas a limpeza na casa afeta muito o nosso estado psicológico, não é sem razão que existem tradições de jogar coisas velhas antes do Ano Novo. Livrar-se do lixo e da sujeira, nos livramos de pensamentos pesados.

Faça uma pausa e livre-se de pensamentos desnecessários

Depois de limpar o apartamento deve limpar completamente e na cabeça. Liberte-se por pelo menos algumas horas em um fim de semana ou em uma noite de segunda a sexta para se sentar em silêncio e refletir sobre o que aconteceu de bom e ruim no ano passado e deixar ir pensamentos que estragam seu humor todos os dias. Se você não puder se aposentar em casa, faça pelo menos uma caminhada solitária de 15 a 20 minutos por dia, durante os quais você pode refletir.

Vestir a árvore de Natal e decorar a casa

Quando a casa está limpa, e seus pensamentos, esperamos, tornaram-se mais positivos, é hora de começar a decorar a casa. Certifique-se de envolver sua família: estas são horas preciosas de comunhão e atividades comuns que todos vocês irão amar.

Basta lembrar que esses momentos maravilhosos podem ser envenenados pelo perfeccionismo desnecessário. Você não participa da competição para a árvore de Natal perfeita, então, por que jurar gritos de cortar o coração se alguém da casa pendurava a bola no lugar errado.

Se você mora sozinho, pode decorar a casa para filmes e músicas de Ano Novo ou convidar amigos para a pré-festa de Ano Novo. Lanches leves, champanhe, tangerinas, um desenho conjunto de um cervo em uma vidraça - e agora o clima do Ano Novo já se insinuou imperceptivelmente.

Escreva uma carta para o Papai Noel

Outra diversão para as crianças, que é muito útil para adultos. Afinal, não é necessário pedir ao avô um Mercedes em um novo corpo sem qualquer esperança de consegui-lo. Você pode compartilhar seus sentimentos com ele, nos contar como passou o ano passado e o que gostaria de alcançar no próximo ano. Ao escrever seus pensamentos, você os estrutura e um plano de ação nasce do fluxo de pensamentos.

Se você não quer escrever uma carta tão franca, então lembre-se de uma história engraçada ou tocante de Ano Novo, que invariavelmente lhe causa emoções agradáveis. Enquanto você vai dizer a ela em detalhes em uma carta, mais uma vez lembre-se de tudo nos mínimos detalhes - o clima vai melhorar!

Uma carta pode ser enviada à moda antiga, lançada na caixa de correio ou em formato eletrônico - assim você receberá uma resposta com saudações de Ano Novo muito mais rápido.

Encontrar amigos

Alguém partirá para os feriados do Ano Novo, e alguém os gastará com sua família, para que os dias antes do Ano Novo sejam um bom momento para se reunir como uma companhia amigável, lembrar os eventos do ano de saída e, quem sabe, até dar presentes uns aos outros.

Assista a filmes de Ano Novo e ouça músicas de Ano Novo

Os psicólogos há muito praticam a terapia do cinema. Assistir a filmes e discuti-los nos ajuda a perceber e repensar a nós mesmos e nossos objetivos, sentimentos, necessidades, desenvolver a capacidade de sinceridade na expressão de sentimentos e formar pensamentos positivos.

Então, prescreva-se uma terapia de Ano Novo: comece a manhã com músicas de Ano Novo e, à noite, assista ao filme de Ano Novo.

Experimente os presentes de Ano Novo

Em casas de café, flocos de neve e chuva pendem do teto, a música correspondente toca, e apenas as ofertas de Ano Novo como biscoitos de gengibre provavelmente apareceram no cardápio. Dedique meia hora a deliciosas sobremesas e mergulhe na atmosfera do Ano Novo. Para não perder tempo para nada, você pode fazer listas de presentes para seus entes queridos.

Caminhe pela cidade

Em alguns lugares, as elegantes árvores de Natal foram recuadas no final de novembro. E agora as cidades já estão satisfeitas com a decoração de Ano Novo: guirlandas de árvores, figuras de veados e outros personagens de Ano Novo, flocos de neve e bolas nas vitrines das lojas. Vestir-se mais quente e dar um passeio. Será especialmente proveitoso se houver gelo leve e neve neste dia.

Aproveite a cidade inteligente, tome chá quente ou vinho quente na feira de Ano Novo e ande de skate ao lado da árvore de Natal central.

Estes entretenimentos só estão disponíveis a você no inverno, eu diria só em dezembro. Mesmo nos feriados de janeiro, eles não serão mais tão alegres e emotivos. Não perca o momento.

Prepare presentes para familiares e amigos

Ainda há tempo para escolher, de forma lenta e ponderada, presentes para não comprar bobagens na manhã de 31 de dezembro. A loucura já está acontecendo em shopping centers e, como diz uma velha piada, você corre o risco de ser morto pelo carrinho da tia, que tem pressa de pegar ervilhas verdes. Portanto, para visitar as lojas, escolha um horário impopular: uma manhã de fim de semana, e melhor ainda - uma manhã de dia útil, se o horário de trabalho permitir.

E, claro, sem aglomeração e filas, você pode escolher presentes na loja online. Para criar o seu próprio humor, ligue um filme ou música de Ano Novo, acenda guirlandas e velas em lindos candelabros, sirva uma deliciosa bebida quente e desfrute da sua escolha.

Pack presentes

O destinatário terá o prazer de remover o papel de embrulho bonito, e você será cobrado com uma nova porção de emoções de Ano Novo, enquanto você vai embrulhar presentes e decorá-los com ramos de abeto e outros atributos de Ano Novo.

Temos certeza de que depois de ler este artigo você já sentiu leves toques do clima do Ano Novo. Tente segurá-lo para que este Ano Novo se torne verdadeiramente mágico para você e seus entes queridos.

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